枸杞茶可以每天喝吗?

枸杞滋补肝肾,很是受人追捧,那么,每天喝一杯枸杞茶到底好不好?枸杞子总能跟中年扯上关系,似乎一旦跟虚症有关,枸杞就能派上用场,当下流行的枸杞茶,正是人们受到这种观念的影响,想通过泡枸杞来滋补身体。枸杞的药用价值高,加上它的价格不高,泡茶或是煮汤,人们就喜欢投进去几颗。

枸杞对身体好,这是事实!是很经典的补肝肾之品,用它泡茶的过程操作简单,枸杞茶也成了一些上班族的标配。

枸杞所针对的是肝肾阴虚证,肝与目相关,对肾虚的表现,比如虚劳精亏,腰酸背痛等等均有调理的作用,对眼睛的某些问题也能够用,比如视物昏花,喝枸杞茶是好的。这样好的东西,按理说应该是越补越有益,可事实并不是这样的。

枸杞茶
枸杞茶

我觉得每天喝并不好,尤其是中年人,就拿简单的理由来说,枸杞子里面的糖分不少,摄入量过多时对糖尿病人是不好的。

有的人喝枸杞子茶是会上火的,这类补品作用温和,他们因自身体质问题不适合喝枸杞茶,比如中焦堵了,每天喝枸杞根本达不到滋补的效果,没有办法入肾。在这里我还要说的一点就是,枸杞作为补虚的药材,若是自身阳气就虚衰了,每天滋补反而会更加衰,《本草逢原》中也提到了“元阳气衰者慎用”的说法。

想不到吧,枸杞茶还这么讲究,那是不是就不能喝了呢?喝还是可以喝的。

我认为要不要喝,看自己情况来定,觉得身体有点虚的表现,就该补一段时间,而不是天天喝。在泡茶的时候也不能够太多了,如果有上火的情况出现,那可能就不适合喝了,此时要喝菊花枸杞茶反而会更好一些,需用药的话请遵医嘱。

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